Сорбент Полисорб для похудения: как применять

На приеме у диетолога доктор расскажет о сорбенте Полисорб для похудения: как применять и сколько. Причин для набора избыточной массы тела существует много, поэтому вначале стоит сдать анализы и пройти обследование. Гормональный сбой, хронические заболевания, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, неправильное питание – лишь малая часть факторов, не лучшим образом влияющих на размер талии.

Сбалансированное питание и умеренные нагрузки

Организм необходимо очистить от скопившихся шлаков и токсинов. Для этого назначается сорбент Полисорб. Диетолог акцентирует внимание на том факте, что сбросить лишний вес нельзя при помощи одного способа. По мере очищения организма необходимо привести в норму обменный процесс и рацион. Дополняется все правильно подобранными физическими упражнениями. Чрезмерная или недостаточная нагрузка приведет к обратному эффекту.

Задача сорбента – ускорить процесс очищения и обновления организма. Эффект ощущается уже в течение 1-2 часов после приема. Его молекулы притягивают кислоты, шлаки и токсины, оставляя нетронутыми жизненно необходимые бактерии. Благодаря этому организм не страдает от дисбактериоза. Еще одно преимущество сорбента – мягкое переучивания тела работать в естественном ритме. В отличие от других препаратов, провоцирующих шок, Полисорб не вредит человеку.

Возможность проведения комплексной терапии

Состав сорбента подобран таким образом, что он не исключает иные терапевтические методики для уменьшения избыточной массы тела. Его принцип действия выглядит следующим образом:

  • нормализация белкового и липидного обмена;
  • стабилизация процесса выработки желчи;
  • формирование эффекта голодания без шока для организма.

Последний пункт говорит о том, что тело осознает необходимость сжигать, а не накапливать жиры. Можно сказать, что Полисорб учит его постепенно возвращаться к правильному режиму работы.

Правила использования веществ: что необходимо помнить

Залогом успеха, как было сказано ранее, является корректно подобранная дозировка и продолжительность использования. Использовать сорбент можно до 3 раз в год в зависимости от тяжести состояния. В течение 1 курса Полисорб принимается от 10 до 14 суток. Делается это после обязательного разведения его водой, исходя из массы тела. Опираться при этом нужно на следующую формулу – 1/2 столовая ложка порошка на каждые 20 кг веса. Изменить указанное соотношение может только врач.

Каждые 1/2 столовых ложки разводится в 1/4 части стакана кипяченой воды. Принимать сорбент необходимо за 30 минут до запланированной трапезы. Максимальное количество суточных употреблений составляет 3 раза. На всем протяжении терапевтического и профилактического курса нужно пить как можно больше чистой питьевой воды, а не чая, кофе или сока. Рекомендованный объем – не менее 2,5 л.

Несоблюдение данной рекомендации приведет к запору или кишечной непроходимости. Помимо регулярного употребления воды, нужно следить за реакцией организма. Боли, тошнота или слабость – все это говорит о необходимости немедленно прекратить использование сорбента Полисорб и записаться на прием к врачу.

Комплексный подход ускорит процесс нормализации работы организма

Невозможно достичь поставленной цели, если не менять рацион и не заниматься спортом. Использование только сорбента не решит проблему. Начать стоит с анализа привычного рациона. Сделать это поможет врач, который назначит тщательное обследование. Собранная информация позволит понять, каких питательных элементов не хватает, а какие – в избытке. В результате человек получит практические советы:

  • отказ от калорийных продуктов;
  • под запрет попадает выпечка из белой муки;
  • полуфабрикаты и рестораны быстрого питания аналогичным образом забываются;
  • жир и сахар – предвестники ожирения;
  • ставка делается на белковую пищу;
  • запрещено пить во время трапезы. Лучше сделать глоток не позднее чем за 20 минут до еды. После приема пищи можно запить ее не раньше чем через 40 минут;
  • суточная потребность в жидкости высчитывается следующим образом: на каждый 1 кг веса нужно 40 мл;
  • отказаться от еды нужно за 3 часа до сна, иначе организм всю ночь тратит энергию на переваривание.

Не стоит упускать из поля зрения способ приготовления еды. Ставка делается на варку или тушение. В этом случае сохраняются все питательные свойства используемых продуктов. В качестве альтернативы используется запекание в духовом шкафу или микроволной печи. Если человек не может обойтись без жареной еды, то в этом случае нужно отказаться от любого масла. Продукты готовятся в собственном соку.

Дозированное использование сорбента, диетическое питание и нормированные физические нагрузки приведут к нормализации массы тела. Начать путь к здоровью нужно с посещения кабинета врача.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: